iPhone 护眼模式，呵护你的眼睛

iPhone 有什么软件可以开护眼模式？现代人生活离不开电子设备，但长时间使用这些设备会对我们的眼睛造成伤害，为了解决这个问题，苹果公司在 iOS 系统中加入了护眼模式，它可以减少屏幕蓝光的发射，从而减轻眼睛疲劳和保护视力，本文将介绍一些 iPhone 上可以开启护眼模式的软件，并对它们的特点和使用方法进行比较。

Night Shift

Night Shift 是苹果公司原生的护眼模式软件，它可以根据时间自动调整屏幕色温，使得屏幕在晚上变得更加温暖，减少蓝光的发射，你可以在“设置”中找到“显示与亮度”，然后打开“Night Shift”选项，你也可以设置 Night Shift 的启动时间和色温。

f.lux

f.lux 是一款广受欢迎的第三方护眼软件，它可以根据你所在地的经纬度和时间自动调整屏幕色温，使得屏幕在晚上变得更加温暖，减少蓝光的发射，你可以在“设置”中找到“f.lux”选项，然后打开它，你也可以设置 f.lux 的色温、亮度和启动时间。

Twilight

Twilight 是一款简单易用的护眼软件，它可以根据你所在地的时间自动调整屏幕色温，使得屏幕在晚上变得更加温暖，减少蓝光的发射，你可以在“设置”中找到“Twilight”选项，然后打开它，你也可以设置 Twilight 的色温、亮度和启动时间。

Blue Light Filter

Blue Light Filter 是一款专门用于过滤蓝光的护眼软件，它可以减少屏幕蓝光的发射，从而减轻眼睛疲劳和保护视力，你可以在“设置”中找到“Blue Light Filter”选项，然后打开它，你也可以设置 Blue Light Filter 的强度和启动时间。

护目镜

护目镜是一款专业的护眼软件,它可以根据你所在地的时间和环境光自动调整屏幕色温，使得屏幕在晚上变得更加温暖，减少蓝光的发射，你可以在“设置”中找到“护目镜”选项，然后打开它，你也可以设置护目镜的色温、亮度和启动时间。

就是一些 iPhone 上可以开启护眼模式的软件，它们的特点和使用方法如下：|软件名称|特点|使用方法||---|---|---||Night Shift|苹果原生护眼模式，自动调整屏幕色温，根据时间自动开启|在“设置”中找到“显示与亮度”，然后打开“Night Shift”选项||f.lux|广受欢迎的第三方护眼软件，自动调整屏幕色温，根据所在地自动开启|在“设置”中找到“f.lux”选项，然后打开它||Twilight|简单易用的护眼软件，自动调整屏幕色温，根据所在地自动开启|在“设置”中找到“Twilight”选项，然后打开它||Blue Light Filter|专门用于过滤蓝光的护眼软件，减少屏幕蓝光的发射|在“设置”中找到“Blue Light Filter”选项，然后打开它||护目镜|专业的护眼软件，根据所在地的时间和环境光自动调整屏幕色温|在“设置”中找到“护目镜”选项，然后打开它

这些软件都可以有效地减少屏幕蓝光的发射,从而减轻眼睛疲劳和保护视力，你可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的软件，无论你选择哪个软件，都建议你在使用电子设备时遵循以下建议：

1. 控制使用时间,避免长时间连续使用。
2. 保持适当的距离,避免眼睛过于靠近屏幕。
3. 调整屏幕亮度和对比度,使得屏幕看起来舒适自然。
4. 多眨眼,保持眼睛湿润。
5. 定期休息,每隔一段时间就停下来看看远处或闭目养神。

希望这篇文章能够帮助你找到适合自己的 iPhone 护眼模式软件，让你的眼睛得到更好的保护。